Mengapa anda tidak mahu meninggalkan rumah dan cara menanganinya - nasihat daripada ahli psikologi

Keengganan untuk keluar rumah bukanlah alasan untuk bimbang jika seseorang itu berpuas hati dengan keadaan ini. Walau bagaimanapun, apabila tingkah laku sedemikian mengejutkan dan menyebabkan ketidakselesaan psikologi, adalah wajar untuk melawan "orang rumah" dalam semua cara yang mungkin.

Cari sebab

Keinginan untuk duduk dalam empat dinding paling kerap muncul dalam kes berikut:

• Tiada tempat untuk pergi - Masalah ini dihadapi oleh mereka yang tinggal di pekan dan kampung kecil. Setiap hari orang ini terpaksa mengikut laluan yang sama, melihat landskap yang sama, selalunya tidak menarik. Mereka tiada pilihan, memandangkan pawagam terdekat, taman botani dan taman hiburan terletak beberapa puluh kilometer jauhnya.
• Segala-galanya di sekeliling kelabu dan membosankan — sesetengah bandar menyedihkan. Rumah kotak yang diperbuat daripada papak konkrit kelabu, kekurangan kehijauan dan bunga pada musim panas, batang pokok hitam pada musim luruh dan musim sejuk, kotoran terpercik dari bawah roda kereta, langit mendung, asap dan muka tidak mesra orang sekeliling - agar tidak melihat ini, orang lebih suka berada di sana di mana mereka berasa selesa, iaitu, di apartmen mereka.
• Tidak boleh membentuk bulatan sosial anda sendiri — anda boleh pergi ke suatu tempat bersendirian, tetapi ia tidak seseronok dengan kumpulan. Walau bagaimanapun, mencari rakan yang mempunyai keutamaan yang sama dalam hidup tidak mudah, terutamanya jika minat seseorang melampaui sempadan yang diterima oleh masyarakat: kehidupan seharian, keluarga, pekerjaan.Sesiapa yang lebih suka pameran pakaian zaman pertengahan daripada duduk di bar tidak mempunyai banyak peluang untuk bertemu orang yang berfikiran sama.
• Keletihan telah terkumpul - seseorang yang terlibat dalam perlumbaan berterusan untuk kerjaya, yang terpaksa berurusan dengan kerja rumah rutin setiap hari dan yang hampir tiada masa untuk berehat, akan sentiasa memilih peluang untuk tinggal di rumah daripada berjalan melalui pusat membeli-belah dan boulevards.



• Terdapat kekecewaan pada orang - biasanya sebab ini adalah pengkhianatan keluarga, rakan dan rakan sekerja. Orang di sekeliling kita, kadangkala tanpa maksud, membangkitkan emosi negatif dalam diri kita. Walau bagaimanapun, kadang-kadang mereka melakukan ini dengan sengaja, tetapi hasilnya sentiasa sama - kemurungan dan keengganan untuk meninggalkan rumah mereka.
• Seseorang tidak memerlukan hubungan dengan dunia luar - Akhir-akhir ini sebab ini menjadi semakin relevan. Dengan kemunculan Internet, anda boleh memenuhi keperluan anda untuk komunikasi dalam bilik sembang dan forum; bercakap dengan rakan melalui messenger; Lebih mudah untuk memerhati kehidupan orang lain di YouT. Dan penghantaran barangan runcit, air, makanan yang disediakan dan barangan lain memerlukan untuk keluar membeli-belah daripada senarai.

Perlu disebutkan hakikat bahawa setiap orang mempunyai wataknya sendiri. Sesetengah orang tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa pesta yang bising dan perbualan berterusan dengan rakan-rakan, sementara yang lain memerlukan hubungan dengan ibu bapa mereka dan orang lain yang penting. Wakil jenis kedua lebih suka tinggal di rumah dan membaca buku daripada bersetuju untuk pergi ke konsert - ini adalah perkara biasa. Lebih-lebih lagi, dengan usia, pilihan boleh berubah, serta pandangan dunia.

Penyelesaian

Jika seseorang ingin menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah, tetapi atas sebab psikologi dia tidak mampu, dia harus mendapatkan bantuan daripada pakar. Penduduk bandar kecil, di mana hampir mustahil untuk mencari pakar psikoanalisis yang berkelayakan, boleh mendaftar untuk perundingan dalam talian.

Jika "pencarian jiwa" membuahkan hasil dan orang itu berjaya memahami apa yang membuatkan dia berada di tanah asalnya, dia boleh melawan masalah itu sendiri.

Apa sebenarnya yang perlu dilakukan bergantung pada sebab kehilangan tempat tinggal:

• Jika anda tidak menyukai realiti di sekeliling anda, dalam kes ini sudah tiba masanya untuk bertindak tegas. Dan pilihan terbaik ialah berpindah ke bandar lain. Selalunya perubahan sedemikian kelihatan menakutkan; Saya tidak mahu meninggalkan zon selesa ilusi saya, mencari kerja dan perumahan, bertemu orang baharu dan menyesuaikan diri dengan keadaan yang berbeza. Tetapi pada hakikatnya, perubahan sedemikian ternyata sangat berguna - seseorang akhirnya mengalami keseronokan dalam hidup dan keluar dari rangkaian keadaan kemurungan yang tidak berkesudahan.



• Masalah komunikasi - ia hanya boleh diselesaikan dengan mencari syarikat yang betul. Walaupun tiada orang dalam satu bandar tertentu yang berkongsi minat anda, tiada apa yang menghalang anda daripada mencari mereka di bahagian lain negara dan juga planet ini. Ia akan menjadi yang paling mudah bagi mereka yang mempunyai beberapa jenis hobi - belajar bahasa asing, ukiran dari tanah liat polimer, membuat pakaian untuk permainan peranan, berminat dalam memanjat batu, penerbangan atau sukan air, membiak ular dan cicak eksotik. Pertama, terdapat forum khusus "untuk hobi" - semua orang akan memahami anda di sana dan sudah tentu tiada siapa yang akan menilai anda. Dan kedua, sentiasa ada mesyuarat dan kongres di mana anda boleh berkomunikasi dengan orang yang berfikiran sama secara langsung.



• Jika sebab untuk segala-galanya adalah keletihan dan kekecewaan, anda perlu mencari cara untuk berehat - sebagai contoh, bercuti.

Walau bagaimanapun, anda hanya perlu mencari penyelesaian jika anda sendiri melihat masalah dalam kehidupan rumah anda. Orang di sekeliling anda yang membayangkan atau secara langsung mengatakan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan anda mungkin mengejar matlamat mereka sendiri, jadi pendapat mereka tidak sepatutnya menjadi alasan untuk sebarang perubahan dalam hidup. Jika ragu-ragu, lebih baik bercakap dengan ahli psikologi - dia akan memberikan penilaian yang realistik tentang keadaan.